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Biosauna

Prezzo Incluso nella SPA
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Specifiche del trattamento

Posta a metà strada tra un bagno turco e una sauna finlandese, la biosauna – anche detta sanarium – sfrutta, naturalmente, le proprietà rigeneranti e purificanti del calore che, però, non raggiunge mai temperature troppo elevate.

L’ambiente biosauna di Otum Centro Benessere può ospitare contemporaneamente 15 persone comodamente distribuite sulle tre file di panche in legno.

Se la sauna finlandese tradizionale, infatti prevede temperature fino a 80° C, nella biosauna non si superano mai i 60°C, per una sensazione di calore avvolgente e confortevole ma non opprimente.

Stesso discorso per il livello di umidità che, ad esempio, negli hammam è elevatissimo, e nella biosauna non supera il 50-60% circa. La caratteristica della biosauna è il tempo prolungato del trattamento rispetto a quella classica.

In questo caso potremo rimanere in sauna per una mezz’ora e perdere la stessa quantità di liquidi dell’omologa finlandese o di un bagno turco. I benefici del bagno di calore sono potenziati dagli oli essenziali sprigionati, attraverso il vapore, dalle erbe essiccate scelte e preparate appositamente. Tali piante officinali diffondono effluvi che penetrano nei tessuti attraverso i pori della pelle e producono un piacevole effetto rivitalizzante.

Il bagno di calore a temperature dolci permette alla cute di traspirare e alla circolazione di riattivarsi senza traumi, ottenendo tutti i benefici classici della sauna tra cui l’eliminazione delle tossine, ad esempio i nocivi acidi urici e le purine, che vengono smaltite attraverso il sudore, e di eliminare le cellule morte della pelle, che apparirà quindi più morbida splendente, come rinata.

Il metabolismo viene stimolato, reca sollievo in caso di dolori muscolari, articolari e reumatici, aumenta le difese immunitarie delle vie respiratorie.
E’ ideale dopo una attività fisica in quanto  facilita l’espulsione di tossine.

Otium Centro Benessere dispone di due biosaune, una nella Spa maschile e una in quella femminile.

Prima di entrare in biosauna è necessario fare una doccia calda purificante, entrare asciutti e stare seduti o distesi, senza mai entrare in contatto con i legni, utilizzando il telo di spugna fornito nel kit Spa di Otium, respirare gli aromi interni emanati con il vapore.

I tempi di seduta possono variare in base alle abitudini e alla tolleranza, prima di uscire ci si deve alzare molto lentamente per evitare eventuali giramenti di testa.
Fare quindi una doccia fredda per rinfrescare il corpo, immergersi magari nella vasca di acqua fredda per tonificare il corpo.

Ideale, dopo un passaggio in biosauna, bere  acqua non gasata, tisane, succhi di frutta o verdura e , rilassarsi nelle zone relax avvolti in un accappatoio e ben coperti.

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