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Bagno Turco

Prezzo Incluso nella Spa
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Specifiche del trattamento

Nei paesi occidentali il bagno turco consiste nella permanenza in un ambiente saturo di aria caldo-umida, ovvero con una temperatura fra 40° e 50° e un tasso di umidità superiore al 90%. Si tratta di un bagno di calore moderato e umido prolungato per 10/15 minuti. Viene alternato a docciature di acqua fredda con la stessa modalità della sauna.

L’ambiente bagno turco di Otium Centro Benessere può ospitare contemporanamente 15 persone.

L’Hammam (letteralmente=”scaldare“) come lo conosciamo oggi veniva praticato già nell’antica Grecia e nell’antica società romana. Dopo la caduta dell’Impero Romano, gli Arabi ereditarono molti edifici termali e vi apportarono delle modifiche, istituendo una procedura di balneazione più semplice e facendone dei centri di vita sociale e culturale, oltre che di benessere e igiene. Un’ulteriore evoluzione si deve ai Turchi, che trasformarono la pratica del bagno turco in uno degli eventi più importanti della vita quotidiana.
Nell’attuale società islamica, il bagno turco rappresenta un momento di purificazione rituale, indispensabile per poter adempiere alla preghiera quotidiana.

La continua erogazione di vapore caldo produce un vero e proprio trattamento di purificazione e bellezza per la pelle, favorendo inoltre il rilassamento di tutta la muscolatura.

Il bagno di vapore è solitamente propedeutico all’applicazione della sauna, viene spesso consigliato alle persone che si avvicinano a questi trattamenti per la prima volta.

 

“… e la città non sarà veramente perfetta se non il giorno in cui avrà un Hammam”
Sherazade da ”Le Mille e una notte”

 

Per chi ha la pelle molto secca è preferibile alla sauna in quanto ne favorisce l’idratazione.
Il bagno turco, che differisce dalla sauna in quanto è caratterizzato da un ambiente fortemente umido, è un toccasana per il benessere e la bellezza del nostro organismo in quanto favorisce l’eliminazione delle tossine e degli strati cutanei di scarto grazie alla sudorazione indotta dal vapore acqueo e da temperatura (circa 40°) e umidità elevate (100%).

I benefici riguardano anche la salute, è ideale per chi deve regolare la pressione e soprattutto per coloro che accusano problemi di respirazione. Solitamente vengono immesse delle essenze rilassanti a base di eucalipto, a beneficio delle vie respiratorie. La vasodilatazione indotta dal vapore umido facilita l’espulsione delle tossine attraverso pelle, polmoni e reni.

Il bagno turco aumenta le capacità di reazione del sistema immunitario e linfatico, scongiurando possibili malattie infettive. L’ambiente rilassante aiuta a combattere tensioni e stress, contribuendo a migliorare l’aspetto fisico e l’efficienza dell’organismo.

Dopo un bagno turco la pelle risulta purificata, luminosa, morbida ed elastica.

Non esistono controindicazioni all’uso di questo bagno purificatore, che pertanto è indicato ad individui di ogni età. Salvo indicazioni particolari del proprio medico curante, si può fare anche tutti i giorni.

Il Centro Benessere Otium dispone di due ambienti per il bagno turco, uno nella Spa maschile e uno in quella femminile.

Prima di effettuare un bagno turco, è una buona idea quella di frizionare la pelle con un asciugamano in spugna: si eliminano così le cellule morte e si prepara la pelle al trattamento. Otium offre spesso la possibilità ai suoi ospiti di effettuare uno scrub a tema all’interno del bagno turco.

La doccia calda prima di entrare nella stanza di vapore favorisce l’apertura dei pori e riscalda i muscoli, inducendo un più profondo benessere

Lasciare fuori ciabatte ed asciugamani, sciacquare bene il proprio posto a sedere con dell’acqua.
Se possibile, non sostare per più di 15 o 20 minuti alla volta, questo per non sottoporre il corpo ad un eccessivo stress termico. Per capire quando è il momento giusto per uscire dal bagno turco, occorre imparare ad ascoltare il proprio corpo.

All’interno del bagno turco si sta nudi. Man mano che il corpo si abitua alle nuove condizioni, il respiro si fa lento e regolare e si avverte una crescente sensazione di calma. La posizione migliore da assumere durante il bagno di vapore è quella seduta o semi sdraiata. Qualora possibile, è bene rinfrescarsi di tanto in tanto con acqua fresca. Dopo il bagno turco, per mantenere lo stato di benessere e relax raggiunto all’interno della sala di vapore, è bene concedersi qualche minuto di riposo, facendo un’altra doccia tonificante per poi sdraiarsi e fare magari un sonnellino. Al risveglio ci si sentirà come nuovi.

Prima di passare ad un’altra attività come l’idromassaggio o la piscina, assicurarsi che il corpo sia tornato a temperatura ambiente, per non rischiare spiacevoli malesseri legati alla circolazione.

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